STRETCHING 2024/ 2025
Assouplir le corps en relâchant les tensions musculaires en redressant le corps.
Amélioration du fonctionnement des organes, il favorise la circulation sanguine, libère les articulations et diminue les risques de blessures
LUNDI
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Cergy
17h15-18h15 Maison de Quartier des Touleuses animatrice Michela
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Pontoise
20h00-21h00 Gymnase Nelson Mandela animatrice Elisabeth (salle de danse)
MARDI
19h-20h Gymnase Axe Majeur (dojo) animatrice Celine T
MERCREDI
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Cergy
18h30-19h30
M. J. C. Village***
*** changement d'heure !
Apporter son tapis animateur Grégory
JEUDI
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Cergy
10h30-11h30 Maison de Quartier St Christophe Le Douze animatrice Nadine
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Pontoise
18h45-19h45 Espace Cordeliers (salle polyvalente) animatrice Elisabeth
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un cours peut être supprimé s'il n'y a pas au moins 7 participants/b>*
