RELAXATION 2023 / 2024
Diverses techniques sont abordées par cycle d'environ 6 séances
L'animatrice, Nathalie, vous entraîne à apprivoiser l'esprit pour apaiser le corps. Elle choisit la technique en fonction des saisons et des besoins des personnes.
Quelques techniques :
* Relaxation progressive du Dr Jacobson
* Training autogène du Dr Schulz
* Yoga Nidra
* Sophrologie du Pr Cayecedo
* Rêve éveillé dirigé de Robert Desoille
* Visualisation créatrice de Shakti Gawain
* Relaxation de l'Unité dans la dualité du pr Tarab Tulku Rinpoche
ATTENTION Cours de Relaxation maintenu sous réserve de 09 inscrits minimum
JEUDI
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Pontoise
19h-20h Espace Larris Maradas animatrice Nathalie S
Avenue de l'Est (Pontoise) rentrer dans le parking des Larris Mauve et se garer tout au fond
Penser à prendre votre tapis, une petite couverture, un coussin
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le cours peut être supprimé s'il n'y a pas au moins 7 participants*