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Cercle d'Education Physique de Pontoise et Environs 
 
 
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RELAXATION 2019/2020

Diverses techniques sont abordées par cycle d'environ 6 séances  
L'animatrice, Nathalie, vous entraîne à apprivoiser l'esprit pour apaiser le corps. Elle choisit la technique en fonction des saisons et des besoins des personnes. 
 
Quelques techniques : 
* Relaxation progressive du Dr Jacobson 
* Training autogène du Dr Schulz 
* Yoga Nidra 
* Sophrologie du Pr Cayecedo 
* Rêve éveillé dirigé de Robert Desoille 
* Visualisation créatrice de Shakti Gawain 
* Relaxation de l'Unité dans la dualité du pr Tarab Tulku Rinpoche 
 
 
 

 
 
 
 
ATTENTION Cours de Relaxation maintenu sous réserve de 10 inscrits minimum au 1/11/2019 
 
 
 
JEUDI  
19h-20h Espace Larris Maradas Pontoise animatrice Nathalie 
 
Avenue de l'Est (Pontoise) rentrer dans le parking des Larris Mauve et se garer tout au fond 
 
Penser à prendre une petite couverture, un coussin 
 
 

 

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Modifié en dernier lieu le 27.07.2019
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