GYM 2023 /2024
Optimiser la conditions physique par des séances présentant un échauffement, une séquence cardio, du renforcement musculaire et des étirements
LUNDI
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Cergy
09h00-10h00 Maison de Quartier des Touleuses animateur Matthieu *Interphone SALLE POLY*
19h30-20h30 Ecole du Ponceau animateur Krimo
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Pontoise
9h15-10h45 Espace Cordeliers(salle polyvalente) animateur Alexander
19h00-20h00 Gymnase Marie Laurencin animateur Matthieu
MARDI
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Cergy
09h00-10h00 Maison de Quartier des Touleuses animatrice Marjorie DC.
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Pontoise
08h30-09h30 Salle du Parc aux Charettes animateur Alexander S
09h30-10h30 Salle du Parc aux Charettes animateur Alexander S
09h15-10h15 Espace Cordeliers animateur Grégory F
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Ennery
18h30-19h30 Foyer rural animateur Matthieu R
MERCREDI
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Cergy
09h00-10h00 Maison de Quartier des Touleuses animateur Alexander S
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Pontoise
18h00-19h00 Gymnase Nelson Mandela animatrice Sandrine J
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Eiais-Rhus
19h45-20h45 Foyer rural animatrice Sandrine J
JEUDI
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Cergy
09h30-10h30 Maison de Quartier St Christophe - Le douze animatrice Nadine B
*-*Salle Marie Claude Pietragalla dès le 16 ovembre
VENDREDI
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Cergy
09h00-10h00 Maison de Quartier des Touleuses animateur Alexander S
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Pontoise
08h30-09h30 Salle du Parc aux Charettes animateur Matthieu R
09h30-10h30 Salle du Parc aux Charettes animateur Matthieu R
19h00-20h00 Gymnase Marie Laurencin animateur Alexander S
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Ennery
18h30-19h30 Foyer Rural animatrice Michela C
**Chaussures de sport OBLIGATOIREMENT PROPRES**
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un cours peut être supprimé s'il n'y a pas au moins 7 participants*