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Cercle d'Education Physique de Pontoise et Environs 
 
 
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GYM 2023 /2024

Optimiser la conditions physique par des séances présentant un échauffement, une séquence cardio, du renforcement musculaire et des étirements 
 
 

 
 
 
 
LUNDI 
**Cergy 
09h00-10h00 Maison de Quartier des Touleuses animateur Matthieu *Interphone SALLE POLY* 
19h30-20h30 Ecole du Ponceau animateur Krimo  
**Pontoise 
9h15-10h45 Espace Cordeliers(salle polyvalente) animateur Alexander 
19h00-20h00 Gymnase Marie Laurencin animateur Matthieu 
 
MARDI 
**Cergy 
09h00-10h00 Maison de Quartier des Touleuses animatrice Marjorie DC.  
**Pontoise 
08h30-09h30 Salle du Parc aux Charettes animateur Alexander S 
09h30-10h30 Salle du Parc aux Charettes animateur Alexander S  
09h15-10h15 Espace Cordeliers animateur Grégory F 
**Ennery 
18h30-19h30 Foyer rural animateur Matthieu R  
 
MERCREDI 
**Cergy 
09h00-10h00 Maison de Quartier des Touleuses animateur Alexander S 
**Pontoise 
18h00-19h00 Gymnase Nelson Mandela animatrice Sandrine J 
**Eiais-Rhus 
19h45-20h45 Foyer rural animatrice Sandrine J 
 
JEUDI 
**Cergy 
09h30-10h30 Maison de Quartier St Christophe - Le douze animatrice Nadine B 
*-*Salle Marie Claude Pietragalla dès le 16 ovembre  
 
VENDREDI 
**Cergy 
09h00-10h00 Maison de Quartier des Touleuses animateur Alexander S 
**Pontoise 
08h30-09h30 Salle du Parc aux Charettes animateur Matthieu R 
09h30-10h30 Salle du Parc aux Charettes animateur Matthieu R  
19h00-20h00 Gymnase Marie Laurencin animateur Alexander S 
**Ennery 
18h30-19h30 Foyer Rural animatrice Michela C 
 
**Chaussures de sport OBLIGATOIREMENT PROPRES** 
 
*un cours peut être supprimé s'il n'y a pas au moins 7 participants
 
 
 
 

 

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Modifié en dernier lieu le 14.11.2023
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